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我的花草茶
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美容花草茶（前言）
美容花草茶，主要是通过花草本身的药用性和营养成分，达到
美容养颜的效果。究其根本，美容养颜的效果不仅仅是通过花草本
身，更是通过放松的心情，专注的信念，配以花草的功效，从而达
到美容养颜，健康身体的效果，使我们变成美丽、健康、自然的女
孩子。
这样说起来，在说花草茶之前，首先要先说说喝花草茶的环境、
用具和配料了。
5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、
罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很
久以前就开始使用花草茶。什么是花草茶?所有可食植物的根、茎、
叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以沖泡的饮料就是花草
茶。(常見的如：葱、蒜、韭、枸杞等也属于花草之一。)
在我看来，喝花草茶的首要条件就是环境。在凌乱、肮脏、吵闹
的环境里，根本不可能喝出花草茶的感觉，功效也自然大打折扣。
花草茶需要的，是一种自然、明亮、干净、清爽和安静的环境。
想象一下，在下午明亮的阳光下，随风轻摆的白纱窗帘边，你的木
色小几上放着一把水晶壶，稳稳的坐在水晶炉座上，炉座里精巧的
白烛火苗摇曳。一只水晶杯和同样晶莹剔透的茶碟放在你面前，你
有些焦急的摆弄着银色茶匙，等待着那水晶壶中美丽的茶。这是怎样
的一副情景？
当然，我们日常这样的条件是不太可能的，我见过那样的一套
水晶壶——人民币3000元。
不过我们只需要做到让自己心情舒畅就可以了。在我的寝室里，
有一张木质的床上桌，麻纱的蓝白色相间桌布，以及从宜家淘来的
餐垫和蓝色碎布毯。喝茶的时候，我会把窗户打开，床帘打开，摆
好小桌，可以的话，放首悠美曲子，慢慢调整心情变得平和、舒畅、
空灵。这种状态，有点儿像瑜珈的准备。仔细说起来，一个人如果
长期处于紧张、烦躁、忧郁的心情中，会影响身体内分泌的失衡，
不利于身体健康，短期内可能会出现痘痘，长期下来，皮肤会失去
光泽，容易老化等，甚至不利于心理健康。怎么可能变成美丽、自
然、健康的女孩子呢？
提供一点小小的建议，白色、蓝色、淡紫、浅绿这些颜色比较
容易让人心情平和放松，而大红、桔黄、鹅黄这类颜色比较容易让
人心情紧张，黑色、棕色、褐色等颜色容易让人心情压抑。
有了一个明亮、干净、清爽、舒适的环境之后，我们来看看花
草茶的器具。
像我前面说得，最好的器具是水晶制品——太贵了。其次耐火
的玻璃制品也是上选。因为花草茶由于所选花草原料的缘故，一般
都含有天然色素，在冲泡过程中茶水会有各种美丽的颜色，如果用
不透明的壶，花草茶的美感就要失去一半了。不耐火的玻璃器皿也
可以，因为我们一半说来较少喝需要加热或者煮泡的茶水。
总的说来，基本的器具有：茶壶、茶杯、茶匙。比较细致的还
可以多准备一些。比如我自己，我的一套包括：木质托盘、茶壶、
茶杯、托碟、茶匙、浅碟（放冰糖）、奶壶（本来是咖啡用，但是我
用来放蜂蜜^_^）。至于炉座，可有可无吧，因为花草茶大多数是
可以直接冲泡的，少数的，比如肉桂等，才需要煮泡，而我们一般
不喝，或者不喜欢这个口味。
茶具当然要干净，这个不用多说吧。
好了，环境、茶具说完了，我们可以看看原料。
前面说过，所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独
或综合干燥后，加以沖泡的饮料就是花草茶。所以花草茶没有太多
限制，只要能吃的花草全部可以冲泡，但是我们需要的，是具有美
容保健效果的。如果乱喝，很容易上火，当然，要是想试试其他口
味也可以，不要喝太多，慢慢来就好了^_^。
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